사연을 넘기다…분노도 중독된다
직장 생활을 하다보면 스트레스에 시달리거나 분노가 생길 때가 있습니다.
참으려다가 회사에서 분노를 표출하거나 가족들에게 화를 내는 경우가 생깁니다.
분노를 표현하면 감정이 해소되는 것 같다고 하는데 사실일까요?
책 '버텨낼 권리'의 저자는 다른 사람에게 분노를 표현하면 감정이 일시적으로 해소되지만 타인을 지배한다는 인식을 갖게 되고 중독된다고 경고합니다.
정신과…
빡침해소! 청춘뉘우스~