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근육

“한 달에 30kg 감량?”…’위험한’ 다이어트 유튜브 성행

최근 유튜브에 잘못된 방법의 과도한 체중 감량법을 소개하는 다이어트 영상이 성행하고 있다. 이 영상들은 여름을 맞아 체중 감량을 꿈꾸는 이들에게 영양 불균형을 초래할 수 있는 과도한 초절식을 추천해 문제가 되고 있는 것. 전문가들은 일부 다이어트 영상들은 건강을 해칠 수 있다고 우려하고 있지만  유튜브 측은 정책상으로만 금지를 명시했을 뿐 사실상 제재를 하고 있지 않아 문제가 되고 있다. 한 달에 30kg…

유난히 추위 잘 느끼면?…’날씨 민감증’

기상 변화에 대한 신체 적응력은 개인차 있어 지난 28일 일 최저기온이 5도로 떨어지자 이모(38)씨는 롱패딩을 꺼냈다. “10월인데 뼛속까지 추위가 스며드는 것 같다”는 이씨는 “10월에 롱패딩은 과하지만 내 몸이 추워 어쩔 수 없다”고 말했다. 이씨처럼 다른 사람들보다 기상 변화를 민감하게 느낀다면 ‘날씨 민감 증후군’이라 볼 수 있다. 31일 김성묵 기상청 총괄예보관은 “모든 사람이 기상변화에 따라…

전담의 피셜! 남자 연예인 워너비 몸매 Best 3

전담의도 극찬하는 신체 부위 별 최고의 남자스타 Best 3를 소개한다. 1. 박서준 (복근): 최고의 복근을 가진 남성 연예인으로는 드라마 '김비서가 왜 그럴까'의 히로인 대세 배우 박서준이 꼽혔다. 전문의 의견: 복부 근육이 좌우 대칭적이고 복직근의 가로 골이 잘 나뉘어져 이상적인 복근이라 할 수 있다. 2. 공유 (어깨, 팔뚝): 남성의…