‘인생샷’ 바디프로필 찍으려다 건강 잃겠네…폭식증에 생리불순도
"폭식증에 생리불순까지 겪었어요"
최근 바디프로필의 인기가 높아지면서 부작용을 호소하는 사람들도 많아지고 있다.
현재 인스타그램에 '바디프로필'을 검색하면 관련 게시물이 219만건에 달할 정도로 인기다.
하지만 바디프로필을 위해 단기간동안 강도 높은 식단 조절로 여러 부작용을 겪고 있는 모습을 볼 수…
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다이어트식단
추석 끝나고 다이어트 시급할 땐 ‘건강 도시락’
다이어트하면 무조건 풀만 먹어야 한다? 아니죠. 칼로리는 물론 영양까지 생각한 다이어트 식단 도시락이 유행입니다.대부분 메뉴가 300~400kcal 내외로 구성한 건강한 다이어트 도시락, 지금부터 살펴봅시다.
M도시락: 칼로리·영양·맛을 다 잡은 다이어트용 한끼…