여성 열 명중 한 명은 생리통을 경험하고, 여성의 절반 이상이 심한 생리통을 겪고 있다고 합니다.

생리통을 해결하기 위한 방법 중에는 약국에서 일반의약품인 진통제를 구입해 복용하는 경우가 가장 많은데요.

한 매체의 설문결과 생리통으로 인해 진통제를 복용하는 이들 중 40%는 진통제의 효과에 만족하지 않는다고 답했습니다.

진통제만으로는 배의 경련과 같은 고통이 줄어들지 않는다면 전문가들은 진통제와 함께 진경제를 복용하는 것을 추천합니다.

유튜브 채널 '약쿠르트'에서도 생리통으로 인해 배가 쥐어짜듯이 아프다면 진경제가 포함된 약을 복용하면 좋다고 말하기도 했어요.

생리를 할 때에는 자궁에서 혈액이 빠져나가면서 자궁 근육과 혈관이 강하게 수축하면서 경련을 일으킵니다. 물이 든 풍선에서 물이 빠지면 풍선이 쪼그라드는 것과 비슷한데요.

진경제는 생리통의 근본적인 원인이 되는 자궁 근육의 수축으로 인한 경련을 이완시켜주는 효과가 있다고 해요.

따라서 진통제 복용만으로 생리통이 완화되지 않았다면 진경 성분이 있는 약을 복용하면 효과적이라고 합니다. 약국에서 일반의약품으로 구매를 할 수 있습니다.

카페인섭취를 줄이고 비타민B가 풍부한 시금치, 콩 등의 음식을 먹는 것도 생리통 완화에 좋다고 하니 참고해주세요.

덧붙여 생리통이 너무 심하다면 병원에서 전문의에게 상담을 받고 자신에게 맞는 약을 선택하는 것이 좋습니다!

/스냅타임

[위 카드뉴스는 tyle로 제작했습니다.]