풍요로운 한가위, 건강하게 먹자
풍성한 추석 음식 건강하게 먹는 법
최악의 추석 음식 궁합
동그랑땡+도라지: 동그랑땡의 돼지고기 지방 성분이 호흡기 질환을 완화하는데 효과적인 도라지의 사포닌 성분을 경감시켜 영양분 손실이 큽니다. 둘을 함께 먹으면 설사를 유발할 수 있습니다.
시금치…
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음식궁합
‘환상’이 아니라 ‘환장’의 음식 궁합?
음식 사이에도 궁합이 존재한다는 사실 알고 계셨나요? 같이 먹으면 오히려 건강에 해가 되는 음식 궁합에 대해 알아봅시다.
-맥주+땅콩: 기름기가 많은 땅콩과 차가운 수분인 맥주를 함께 먹으면 장이 약한 사람에게 설사와 복통을 유발할 수 있습니다
-시금치+두부: 시금치에…